تخفيف الأكزيما ومنع تفاقمها

بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات طبية ثقافية
تخفيف الأكزيما ومنع تفاقمها

اكزيما، التهاب الجلد التحسسي
Eczema, Atopic Dermatitis
تستخدم كلمة الأكزيما أو التهاب الجلد لوصف التهاب البشرة. وهذه الحالة المزمنة عبارة عن التهاب أو تفاعل موجب لحك الجلد. ولا يعرف سبب الإصابة بالأكزيما حتى الأن ، ولكن يعتقد أن لجهاز المناعة علاقة في ذلك.
تظهر الاكزيما على أي مكان في الجلد على شكل بقع حمراء من البشرة الجافة وتكون متورمة وموجبة للحك خاصة في الليل. وقد تزداد سماكة البقع، وتظهر بثور أو حويصلات أو قروح راشحة في الحالات الوخيمة.
‏قد يجعلك التهاب الجلد تشعر بالانزعاج، لكن المشكلة ليست مهددة للحياة أو معدية عموما.
1ـ التهاب الجلد الالتماسي :
يحدث التهاب الجلد الالتماسي عن احتكاك الجلد بمادة مسببة للحساسية مباشرة، كاللبلاب السام، والمطاط، والمعادن، والمجوهرات، والعطور، ومستحضرات التجميل.
2ـ ‏التهاب الجلد العصبي :
‏التهاب الجلد العصبي قد يحدث عندما يحتك ثوب ضيق بجلدك أو يخدشه ، فيدفعك إلى الحكاك.
3ـ ‏التهاب الجلد الدهني :
‏التهاب الجلد الدهني والمعروف بقلنسوة المهد عند الأطفال الرضع، يظهر على فروة الرأس والوجه على شكل قشرة رأس موجبة للحك، أو مساحات من الحراشف الدهنية.
4ـ التهاب الجلد الراكد :
‏التهاب الجلد الراكد قد يغير لون البشرة في كاحليك ويجعلها سميكة وموجبة للحك. قد تفضي هذه المشكلة إلى التهاب.
5ـ ‏التهاب الجلد الاستشرائي :
‏التهاب الجلد الاستشرائي يؤدي إلى وجود بشرة موجبة للحك، وسميكة، ومتشققة في أغلب الأحيان في طيات المرفقين أو الركبتين. تنتشر هذه المشكلة غالبا في العائلات وتترافق عادة مع حساسيات.
لتخفيف أعراض الأكزيما ومنع تفاقم المشكلة:
1• البحث عن المسببات:
حاول التعرف إلى المسببات وتجنبها. والعوامل المحسسة قد تشمل التغيرات السريعة في درجات الحرارة، والتعرق، والتوتر. مع تفادي الاحتكاك المباشر بالمنتجات الصوفية، مثل السجاد والبطانيات والملابس، وكذلك تفادي أنواع الصابون ومواد التنظيف الصلبة.
لذلك ارتد الثياب القطنية الناعمة. وتجنب الثياب الخشنة والضيقة الموجبة للحك أو المصنوعة من الصوف.
2• تجنب الحك قدر الإمكان :
تجنب الحك قدر الإمكان وذلك بتغطيةّ المساحة الموجبة للحك إذا كنت لا تستطيع منع نفسك من الحك. مع قص أظفارك، ولبس القفازات ليلا.
3• استعمال الكمادات الباردة والرطبة:
ضع كمادات باردة ورطبة لتغطية المساحة المصابة. فتغطية المساحة المصابة بضمادات قد تساعد على حماية البشرة والحؤول دون الحكاك.
4• خذ حماماً ساخناً :
خذ حماما ساخناً نوعآ ما . مع خلط مياه حوض الاستحمام (البانيو) بنخالة الدقيق (الردة) ، أو الشوفان غير المطهو، أو الشوفان شبه الغروي " وهو شوفان مطحون مخصص للاستحمام ".
5• اختر أنواع الصابون :
اختر أنواع الصابون الخفيفة الخالية من الاصباغ أ‏و العطور. احرص على شطف الصابون جيدا عن كل جسمك.
6• رطّب بشرتك :
رطّب بشرتك باستخدم الزيت أو الكريم لحبس الرطوبة حين تكون بشرتك لا تزال رطبة بعد الاستحمام. إذا كانت بشرتك جافة، فكّر في استعمال كريم مغذ.
7• استخدم جهاز تكيف :
قد الإمكان استخدم جهاز لترطيب الهواء . فالهواء الساخن والجاف قد يزعج البشرة الحساسة ويفاقم الحكاك والتقشر. لذا فإن جهاز الترطيب المنزلي يضيف الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك. مما يساعد على عدم تفاقم الحكاك
8• استعمال كريم مضاد للحكاك :
ضع كريما مضادا للحكاك على المساحة المصابة ، كما يمكن بعد استشارة الطبيب المختص ، استعمال كريم هيدروكورتيزون ، يحتوي على 1 ‏بالمئة على الأقل من الهيدروكورتيزون . او استعمال مضاد للهيستامين إذا كان الحكاك وخيما.
9• . راجع الطبيب إذا:
كنت لا تستطيع أن تنام أو تصرف انتباهك .
او كانت بشرتك تؤلمك.
او شككت في أن بشرتك ملتهبة.
او فشلت خطوات تخفيف أعراض الأكزيما السابق ذكرها.
هذه مجرد ثقافة طبية لا تغنى عن زيارة الطبيب
مقال د. مصطفى سلامة [ منتدى حكماء رحماء ]